เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับโรคหัวใจและหลอดเลือด

ระบบหัวใจและหลอดเลือดหรือระบบไหลเวียนโลหิตให้เลือดแก่ร่างกาย ประกอบด้วยหัวใจหลอดเลือดหลอดเลือดดำและเส้นเลือดฝอย

หากต้องการค้นหาข้อมูลตามหลักฐานเพิ่มเติมและแหล่งข้อมูลสำหรับการสูงวัยอย่างมีสุขภาพดีโปรดไปที่ศูนย์กลางเฉพาะของเรา

ปัจจุบัน CVD เป็นสาเหตุการเสียชีวิตที่พบบ่อยที่สุดทั่วโลก อย่างไรก็ตามมีหลายวิธีในการลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะเหล่านี้ นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกการรักษามากมายหากเกิดขึ้น

การรักษาอาการและการป้องกันภาวะที่เป็นส่วนหนึ่งของ CVD มักจะทับซ้อนกัน

ในบทความนี้เราจะดูประเภทต่างๆของ CVD อาการและสาเหตุและวิธีป้องกันและรักษา

ประเภท

CVD มีหลายประเภท

CVD ประกอบด้วยเงื่อนไขหลายประเภท สิ่งเหล่านี้บางอย่างอาจพัฒนาในเวลาเดียวกันหรือนำไปสู่เงื่อนไขหรือโรคอื่น ๆ ในกลุ่ม

โรคและเงื่อนไขที่มีผลต่อหัวใจ ได้แก่ :

• อาการแน่นหน้าอกเป็นอาการเจ็บหน้าอกที่เกิดขึ้นเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดเข้าสู่หัวใจลดลง
• หัวใจเต้นผิดจังหวะหรือการเต้นของหัวใจผิดปกติหรือจังหวะการเต้นของหัวใจ
• โรคหัวใจพิการ แต่กำเนิดซึ่งมีปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของหัวใจหรือโครงสร้างตั้งแต่แรกเกิด
• โรคหลอดเลือดหัวใจซึ่งมีผลต่อหลอดเลือดแดงที่ไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจ
• หัวใจวายหรือการอุดตันอย่างกะทันหันต่อการไหลเวียนของเลือดและปริมาณออกซิเจนของหัวใจ
• หัวใจล้มเหลวโดยที่หัวใจไม่สามารถหดตัวหรือผ่อนคลายได้ตามปกติ
• cardiomyopathy ขยายซึ่งเป็นภาวะหัวใจล้มเหลวซึ่งหัวใจมีขนาดใหญ่ขึ้นและไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• hypertrophic cardiomyopathy ซึ่งผนังของกล้ามเนื้อหัวใจหนาขึ้นและมีปัญหาในการคลายตัวของกล้ามเนื้อการไหลเวียนของเลือดและความไม่เสถียรทางไฟฟ้า
• mitral regurgitation ซึ่งเลือดรั่วไหลกลับผ่านลิ้น mitral ของหัวใจในระหว่างการหดตัว
• อาการห้อยยานของอวัยวะ mitral ซึ่งส่วนหนึ่งของวาล์ว mitral โป่งเข้าไปในห้องโถงด้านซ้ายของหัวใจในขณะที่หดตัวทำให้เกิดการสำรอก mitral
• การตีบของปอดซึ่งการตีบของหลอดเลือดในปอดจะช่วยลดการไหลเวียนของเลือดจากช่องขวา (ห้องสูบฉีดไปยังปอด) ไปยังหลอดเลือดแดงในปอด (เส้นเลือดที่นำเลือดที่มีออกซิเจนไปยังปอด)
• หลอดเลือดตีบการตีบของลิ้นหัวใจที่อาจทำให้เลือดไหลออกจากหัวใจได้
• ภาวะหัวใจห้องบนซึ่งเป็นจังหวะที่ผิดปกติซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง
• โรคหัวใจรูมาติกภาวะแทรกซ้อนของคอ strep ที่ทำให้เกิดการอักเสบในหัวใจและอาจส่งผลต่อการทำงานของลิ้นหัวใจ
• โรคหัวใจจากรังสีซึ่งการฉายรังสีไปที่หน้าอกอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อลิ้นหัวใจและหลอดเลือด

โรคหลอดเลือดส่งผลต่อหลอดเลือดแดงหลอดเลือดดำหรือเส้นเลือดฝอยทั่วร่างกายและรอบ ๆ หัวใจ

ได้แก่ :

• โรคหลอดเลือดส่วนปลายซึ่งทำให้หลอดเลือดแดงแคบลงและลดการไหลเวียนของเลือดไปที่แขนขา
• ปากทางโป่งพองหรือขยายตัวในหลอดเลือดแดงที่อาจแตกและมีเลือดออก
• หลอดเลือดซึ่งคราบจุลินทรีย์ก่อตัวตามผนังของหลอดเลือดทำให้แคบลงและ จำกัด การไหลเวียนของเลือดที่อุดมด้วยออกซิเจน
• โรคหลอดเลือดไตซึ่งส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดเข้าและออกจากไตและอาจนำไปสู่ความดันโลหิตสูง
• โรค Raynaud ซึ่งทำให้หลอดเลือดแดงกระตุกและ จำกัด การไหลเวียนของเลือดชั่วคราว
• โรคหลอดเลือดดำส่วนปลายหรือความเสียหายทั่วไปในหลอดเลือดดำที่ขนส่งเลือดจากเท้าและแขนกลับสู่หัวใจซึ่งทำให้ขาบวมและเส้นเลือดขอด
• โรคหลอดเลือดสมองตีบซึ่งก้อนเลือดเคลื่อนไปที่สมองและทำให้เกิดความเสียหาย
• ลิ่มเลือดดำซึ่งอาจหลุดและเป็นอันตรายได้หากเดินทางไปที่หลอดเลือดแดงในปอด
• ความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือดซึ่งลิ่มเลือดก่อตัวเร็วเกินไปหรือไม่เร็วพอและนำไปสู่การตกเลือดหรือการแข็งตัวของเลือดมากเกินไป
• โรค Buerger ซึ่งนำไปสู่การอุดตันของเลือดและการอักเสบมักเกิดที่ขาและอาจส่งผลให้เกิดโรคเนื้อตายเน่า

เป็นไปได้ที่จะจัดการสภาวะสุขภาพบางอย่างภายใน CVD โดยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต แต่บางเงื่อนไขอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตและต้องได้รับการผ่าตัดฉุกเฉิน

อาการ

อาการจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับเงื่อนไขเฉพาะ ภาวะบางอย่างเช่นเบาหวานชนิดที่ 2 หรือความดันโลหิตสูงในตอนแรกอาจไม่แสดงอาการเลย

อย่างไรก็ตามอาการทั่วไปของปัญหาหัวใจและหลอดเลือด ได้แก่ :

• ความเจ็บปวดหรือความดันในหน้าอกซึ่งอาจบ่งบอกถึงอาการแน่นหน้าอก
• ปวดหรือไม่สบายที่แขนไหล่ซ้ายข้อศอกขากรรไกรหรือหลัง
• หายใจถี่
• คลื่นไส้และอ่อนเพลีย
• วิงเวียนศีรษะหรือเวียนศีรษะ
• เหงื่อออกเย็น

แม้ว่าอาการเหล่านี้จะเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุด แต่ CVD สามารถทำให้เกิดอาการได้ทุกที่ในร่างกาย

เคล็ดลับการดำเนินชีวิต

การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยป้องกัน CVD ได้

ผู้คนสามารถทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อป้องกันเงื่อนไขบางอย่างภายใน CVD:

• จัดการน้ำหนักตัว: สถาบันโรคเบาหวานแห่งชาติและความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารและไตแนะนำว่าหากคน ๆ หนึ่งสูญเสีย 5–10% ของน้ำหนักตัวพวกเขาอาจลดความเสี่ยงในการเป็นโรค CVD
• ออกกำลังกายเป็นประจำ: American Heart Association (AHA) แนะนำให้ทำกิจกรรมทางกายระดับปานกลางถึงเข้มข้น 150 นาทีทุกสัปดาห์
• ปฏิบัติตามอาหารที่ดีต่อสุขภาพหัวใจ: การรับประทานอาหารที่มีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนและโอเมก้า 3 เช่นปลามันควบคู่ไปกับผักและผลไม้สามารถช่วยส่งเสริมสุขภาพของหัวใจและลดความเสี่ยงของโรค CVD การลดการรับประทานอาหารแปรรูปเกลือไขมันอิ่มตัวและน้ำตาลเพิ่มมีผลคล้ายกัน
• เลิกสูบบุหรี่: การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับ CVD เกือบทุกรูปแบบ แม้ว่าการเลิกสูบบุหรี่อาจเป็นเรื่องยาก แต่การทำตามขั้นตอนดังกล่าวสามารถลดผลกระทบที่สร้างความเสียหายต่อหัวใจได้อย่างมาก

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกายที่นี่

การรักษา

ตัวเลือกการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับบุคคลจะขึ้นอยู่กับประเภท CVD เฉพาะของพวกเขา

อย่างไรก็ตามตัวเลือกบางอย่าง ได้แก่ :

• ยาเช่นเพื่อลดคอเลสเตอรอลไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นต่ำปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดหรือควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจ
• การผ่าตัดเช่นการผ่าตัดบายพาสหลอดเลือดหัวใจหรือการซ่อมแซมวาล์วหรือการผ่าตัดเปลี่ยน
• การฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจรวมถึงใบสั่งยาการออกกำลังกายและการให้คำปรึกษาด้านการดำเนินชีวิต

การรักษามีจุดมุ่งหมายเพื่อ:

• บรรเทาอาการ
• ลดความเสี่ยงของภาวะหรือโรคกำเริบหรือแย่ลง
• ป้องกันภาวะแทรกซ้อนเช่นการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลหัวใจล้มเหลวโรคหลอดเลือดสมองหัวใจวายหรือเสียชีวิต

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพอาจพยายามรักษาจังหวะการเต้นของหัวใจให้คงที่ลดการอุดตันและผ่อนคลายหลอดเลือดแดงเพื่อให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข

ปัจจัยเสี่ยง

ความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงของ CVD

นักวิจัยรายงานในวารสาร JAMA ความเสี่ยงตลอดชีวิตของ CVD นั้นมากกว่า 50% สำหรับทั้งชายและหญิง

เอกสารการศึกษาของพวกเขาตั้งข้อสังเกตว่าแม้ในกลุ่มที่มีปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดน้อยหรือไม่มีเลย แต่ความเสี่ยงก็ยังสูงกว่า 30%

ปัจจัยเสี่ยงของ CVD ได้แก่ :

• ความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูง
• หลอดเลือดหรืออุดตันในหลอดเลือดแดง
• การรักษาด้วยรังสี
• การสูบบุหรี่
• สุขอนามัยในการนอนหลับที่ไม่ดี
• ไขมันในเลือดสูงหรือไขมันในเลือดสูง
• โรคเบาหวาน
• อาหารที่มีไขมันสูงและมีคาร์โบไฮเดรตสูง
• การไม่ใช้งานทางกายภาพ
• โรคอ้วน
• ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ
• การบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไป
• ความเครียด
• มลพิษทางอากาศ
• โรคปอดอุดกั้นเรื้อรังหรือรูปแบบอื่น ๆ ของการทำงานของปอดลดลง

ผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดอย่างใดอย่างหนึ่งมักมีมากกว่า ตัวอย่างเช่นโรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงของความดันโลหิตสูงไขมันในเลือดสูงและโรคเบาหวานประเภท 2 บุคคลอาจมีเงื่อนไขทั้งสี่อย่างในเวลาเดียวกัน

ค้นหา 10 วิธีในการเลิกบุหรี่ อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม.

สาเหตุ

CVD หลายประเภทเกิดขึ้นจากภาวะแทรกซ้อนของหลอดเลือด

ความเสียหายต่อระบบไหลเวียนโลหิตอาจเป็นผลมาจากโรคเบาหวานและภาวะสุขภาพอื่น ๆ เช่นไวรัสกระบวนการอักเสบเช่นกล้ามเนื้อหัวใจอักเสบหรือปัญหาโครงสร้างตั้งแต่กำเนิด (โรคหัวใจพิการ แต่กำเนิด)

CVD มักเกิดจากความดันโลหิตสูงซึ่งไม่ก่อให้เกิดอาการใด ๆ ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ผู้คนจะต้องได้รับการตรวจคัดกรองความดันโลหิตสูงเป็นประจำ

การป้องกัน

CVD หลายประเภทสามารถป้องกันได้ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องจัดการกับปัจจัยเสี่ยงโดยทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

• ลดการใช้แอลกอฮอล์และยาสูบ
• การรับประทานผักและผลไม้สด
• ลดการบริโภคเกลือน้ำตาลและไขมันอิ่มตัว
• หลีกเลี่ยงการใช้ชีวิตอยู่ประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก

การใช้พฤติกรรมการดำเนินชีวิตที่สร้างความเสียหายเช่นการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลสูงและไม่ได้ออกกำลังกายมากนักอาจไม่นำไปสู่ ​​CVD ในขณะที่บุคคลยังอายุน้อยเนื่องจากผลของภาวะนี้สะสม

อย่างไรก็ตามการได้รับปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้อย่างต่อเนื่องสามารถนำไปสู่การพัฒนา CVD ในชีวิตได้

แอสไพรินป้องกันบุคคลจาก CVD หรือไม่?

หลายคนจะใช้ยาแอสไพรินวันละครั้งเป็นมาตรการประจำเพื่อป้องกัน CVD อย่างไรก็ตามแนวทางปัจจุบันไม่แนะนำให้ใช้กับคนส่วนใหญ่อีกต่อไปเนื่องจากอาจทำให้เลือดออกได้ ความเสี่ยงนี้มีมากกว่าผลประโยชน์ใด ๆ ที่อาจมี

กล่าวได้ว่าแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาแอสไพรินหากบุคคลมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดเช่นหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองและมีความเสี่ยงต่ำที่จะมีเลือดออก แพทย์อาจแนะนำให้ผู้ที่มีอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองอยู่แล้ว

ทุกคนที่ทานยาแอสไพรินทุกวันเพื่อลดความเสี่ยงต่อการเป็น CVD ควรถามแพทย์ว่าควรทานต่อหรือไม่

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับแอสไพรินที่นี่

สถิติ

จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) CVD เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของโลก

ในปี 2559 มีผู้เสียชีวิตจาก CVD ราว 17.9 ล้านคนคิดเป็น 31% ของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรทั้งหมด

ในจำนวนนี้ 85% เป็นผลมาจากอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง เงื่อนไขเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อชายและหญิงจำนวนเท่า ๆ กัน

องค์การอนามัยโลกคาดการณ์ว่าภายในปี 2573 ผู้คน 23.6 ล้านคนจะเสียชีวิตจากภาวะ CVD ต่อปีโดยส่วนใหญ่เกิดจากโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจ

แม้ว่าภาวะเหล่านี้จะยังคงแพร่หลายในอัตราการเสียชีวิตทั่วโลก แต่ผู้คนสามารถเริ่มดำเนินการเพื่อป้องกันได้

ถาม:

ฉันสามารถรับการตรวจคัดกรองอย่างสม่ำเสมอเพื่อป้องกัน CVD ได้หรือไม่หากไม่มีอาการ?

A:

ใช่. ทุกคนแม้กระทั่งผู้ที่ไม่มีอาการควรได้รับการตรวจคัดกรอง CVD เป็นประจำโดยเริ่มตั้งแต่อายุ 20 ปี

ความถี่ของการตรวจคัดกรองและประเภทของการตรวจคัดกรองจะขึ้นอยู่กับปัจจัยเสี่ยงในปัจจุบันและปัญหาทางการแพทย์อื่น ๆ หารือเกี่ยวกับการตรวจคัดกรองกับแพทย์เนื่องจากไม่เคยเร็วเกินไปที่จะเริ่มต้น

พญ. ปายัลโคห์ลี FACC คำตอบแสดงถึงความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของเรา เนื้อหาทั้งหมดเป็นข้อมูลอย่างเคร่งครัดและไม่ควรถือเป็นคำแนะนำทางการแพทย์