สาเหตุของอาการวิงเวียนศีรษะคืออะไร?
อาการวิงเวียนศีรษะคือความรู้สึกเป็นลมวิงเวียนศีรษะหรือใกล้จะหมดสติ อาจเกิดขึ้นพร้อมกับอาการเวียนศีรษะซึ่งส่งผลต่อการทรงตัวและทำให้บุคคลรู้สึกราวกับว่าพวกเขาหรือสภาพแวดล้อมกำลังหมุน แม้ว่าอาการวิงเวียนศีรษะและเวียนศีรษะจะรู้สึกคล้ายกัน แต่ก็มีสาเหตุที่แตกต่างกัน
การประสบกับอาการวิงเวียนศีรษะบางตอนเป็นเรื่องปกติ ในกรณีส่วนใหญ่ตอนเหล่านี้จะผ่านไปอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลนั่งหรือนอนลงเพื่อพักผ่อน
ในบทความนี้เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุทั่วไปของอาการวิงเวียนศีรษะ นอกจากนี้เรายังครอบคลุมเงื่อนไขทางการแพทย์ที่เป็นไปได้และทางเลือกในการรักษา
สาเหตุ
สาเหตุส่วนใหญ่ของอาการวิงเวียนศีรษะคือความดันเลือดต่ำที่มีพยาธิสภาพซึ่งเป็นความดันโลหิตที่ลดลงอย่างกะทันหันเมื่อคนลุกขึ้นยืน
การเปลี่ยนแปลงตำแหน่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งอย่างรวดเร็วจะเบี่ยงเบนการไหลเวียนของเลือดจากสมองไปยังร่างกายชั่วคราว มีแนวโน้มมากขึ้นที่จะส่งผลให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะเมื่อคนเราขาดน้ำหรือป่วย
ความรู้สึกมักจะผ่านไปอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนนั่งลงอีกครั้ง
สาเหตุอื่น ๆ ของอาการวิงเวียนศีรษะ ได้แก่ :
- โรคภูมิแพ้
- ความเจ็บป่วยเช่นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่
- เจ็บป่วยระดับความสูง
- hyperventilating
- ความวิตกกังวล
- ความเครียด
- การคายน้ำ
- การสัมผัสกับอากาศร้อนเป็นเวลานาน
- น้ำตาลในเลือดต่ำ
- การใช้แอลกอฮอล์ยาสูบหรือยา
- ยาบางชนิด
บางครั้งอาการวิงเวียนศีรษะอาจมีสาเหตุที่รุนแรงกว่าเช่น:
- หัวใจเต้นผิดจังหวะ
- หัวใจวาย
- โรคหลอดเลือดสมอง
- ช็อก
- ความผิดปกติของหูชั้นใน
- เลือดออกภายใน
- การสูญเสียเลือด
- ภาวะทางระบบประสาทเช่นโรคพาร์คินสันและโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม
- โรคโลหิตจาง
- เงื่อนไขที่ส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือด
- บาดเจ็บที่ศีรษะ
- ความผิดปกติของการกิน
หากอาการหน้ามืดเป็นผลมาจากภาวะพื้นฐานที่ร้ายแรงกว่าคน ๆ นั้นมักจะมีอาการเพิ่มเติม
การเยียวยาที่บ้าน
โดยส่วนใหญ่แล้วคนที่มีอาการวิงเวียนศีรษะสามารถจัดการกับอาการของตนเองได้ด้วยการเยียวยาที่บ้านและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
ผู้ที่มีแนวโน้มที่จะมีอาการวิงเวียนศีรษะหรือวิงเวียนศีรษะควรใช้คำแนะนำต่อไปนี้เพื่อลดความเสี่ยงที่จะล้มหรือเป็นลม:
- ลุกขึ้นช้าๆหลังจากนั่งหรือนอน
- ดื่มน้ำมาก ๆ โดยเฉพาะในอากาศร้อนหรือระหว่างออกกำลังกาย
- รับประทานอาหารหรือดื่มของที่มีน้ำตาลหรือคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวเมื่อรู้สึกเป็นลม
- นอนหรือนั่งลงจนกว่าตอนจะผ่านไป
- นอนหลับให้เพียงพอ
- หลีกเลี่ยงคาเฟอีนยาสูบและแอลกอฮอล์
- การ จำกัด การบริโภคเกลือ
ใครก็ตามที่คิดว่ายาของพวกเขาอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะควรปรึกษาแพทย์
การรักษา
แม้ว่าอาการหน้ามืดมักไม่ต้องการการดูแลทางการแพทย์ แต่บางครั้งแพทย์อาจแนะนำวิธีการรักษาอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง:
- ยา
- กายภาพบำบัด
- จิตบำบัด
- บีบอัดถุงน่องเพื่อป้องกันไม่ให้เลือดไปรวมกันที่ขา
ยาอาจรวมถึง:
- ยาขับปัสสาวะ
- ยาลดความวิตกกังวล
- ยาต้านอาการคลื่นไส้
- ยาสำหรับไมเกรน
หากแพทย์แนะนำให้ทำกายภาพบำบัดสำหรับอาการวิงเวียนศีรษะนักกายภาพบำบัดมักจะสอนการออกกำลังกายของบุคคลเพื่อปรับปรุงการทรงตัว
ในผู้ที่มีอาการวิงเวียนศีรษะเนื่องจากความวิตกกังวลแพทย์อาจแนะนำให้ทำจิตบำบัดหรือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) เพื่อช่วยจัดการกับภาวะนี้ นักบำบัดอาจจัดเตรียมกลไกการรับมืออื่น ๆ เพื่อลดระดับความเครียดของบุคคล
ในกรณีที่หายากมากแพทย์อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดสำหรับอาการวิงเวียนศีรษะและเวียนศีรษะซ้ำ ๆ ศัลยแพทย์จะทำการตัดหูชั้นในซึ่งเป็นการผ่าตัดเอาหูชั้นในบางส่วนหรือทั้งหมดออก
เมื่อไปพบแพทย์
คนส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์สำหรับอาการหน้ามืดเป็นครั้งคราว
อย่างไรก็ตามจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องไปพบแพทย์ในกรณีฉุกเฉินสำหรับอาการวิงเวียนศีรษะหรือเวียนศีรษะเมื่อมีอาการต่อไปนี้อย่างน้อยหนึ่งอาการ:
- ความอ่อนแอที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย
- ใบหน้าหลบตาหรือชา
- พูดไม่ชัด
- เจ็บหน้าอก
- ปวดแขนคอหรือกราม
- ปวดศีรษะรุนแรงอย่างกะทันหัน
- เป็นลม
- อาการชาหรือไม่สามารถขยับแขนหรือขาได้
- การเปลี่ยนแปลงการมองเห็นเช่นการมองเห็นสองครั้ง
- หัวใจเต้นเร็วหรือผิดปกติ
- อาการชัก
- อาเจียน
บุคคลควรไปพบแพทย์ทันทีหากมีอาการวิงเวียนศีรษะหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะ
Takeaway
อาการวิงเวียนศีรษะเป็นประสบการณ์ที่พบบ่อยและมักจะแก้ไขได้เร็วมากโดยไม่มีผลกระทบที่ยั่งยืน ผู้ที่มีอาการวิงเวียนศีรษะบ่อยๆสามารถจัดการกับอาการที่บ้านได้
ในบางกรณีอาการวิงเวียนศีรษะอาจเกิดขึ้นจากสาเหตุทางการแพทย์ซึ่งในกรณีนี้บุคคลมีแนวโน้มที่จะมีอาการเพิ่มเติม
ใครก็ตามที่มีความกังวลเกี่ยวกับอาการวิงเวียนศีรษะควรปรึกษาแพทย์
