วิธีรักษาอาการต่อมทอนซิลอักเสบที่บ้าน

คำว่าต่อมทอนซิลอักเสบหมายถึงการอักเสบของต่อมทอนซิล ต่อมทอนซิลเป็นต่อมรูปไข่สองต่อที่อยู่ด้านหลังของลำคอ บทบาทของพวกเขาคือต่อสู้กับแบคทีเรียและไวรัสที่เข้าสู่ร่างกายทางจมูกและปาก

กรณีส่วนใหญ่ของต่อมทอนซิลอักเสบเกิดขึ้นเนื่องจากการติดเชื้อไวรัส การติดเชื้อแบคทีเรียมีส่วนรับผิดชอบประมาณ 15–30% ของผู้ป่วย

ต่อมทอนซิลอักเสบสามารถส่งผลกระทบต่อทุกคน แต่จะพบได้บ่อยในเด็ก จากข้อมูลของ American Academy of Otolaryngology เด็กเกือบทั้งหมดในสหรัฐอเมริกาจะมีอาการต่อมทอนซิลอักเสบอย่างน้อยหนึ่งครั้ง

ในบทความนี้เราสรุปการรักษาที่บ้านที่ดีที่สุดและยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) เพื่อบรรเทาอาการของต่อมทอนซิลอักเสบ

การรักษาที่บ้านสำหรับต่อมทอนซิลอักเสบ

การเยียวยาที่บ้านต่อไปนี้สามารถช่วยรักษาต่อมทอนซิลอักเสบหรือบรรเทาอาการได้

1. ดื่มน้ำอุ่นมาก ๆ

ของเหลวอุ่น ๆ เช่นซุปสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้

การดื่มของเหลวอุ่น ๆ รวมถึงซุปน้ำซุปและชาสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้

ชาสมุนไพรที่มีส่วนผสมเช่นน้ำผึ้งเพคตินหรือกลีเซอรีนอาจช่วยได้เนื่องจากส่วนผสมเหล่านี้ก่อตัวเป็นฟิล์มป้องกันเยื่อเมือกในปากและลำคอซึ่งอาจช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองได้

อย่างไรก็ตามมีหลักฐานเพียงเล็กน้อยว่าชาสมุนไพรช่วยรักษาอาการของต่อมทอนซิลอักเสบได้

2. การรับประทานอาหารที่มีฤทธิ์เย็น

การรับประทานอาหารเย็นและนุ่ม ๆ เช่นโยเกิร์ตแช่แข็งหรือไอศกรีมสามารถทำให้ชาคอได้และช่วยบรรเทาอาการปวดได้ชั่วคราว

ผู้คนยังสามารถลองทำสิ่งต่อไปนี้:

• ดูดไอติม
• ดื่มสมูทตี้แช่เย็น
• จิบน้ำเย็น ๆ

ตัวเลือกอื่น ๆ ได้แก่ ลูกอมแข็งหรือหมากฝรั่งที่มีมินต์หรือเมนทอล ส่วนผสมเหล่านี้ให้ความรู้สึกเย็นและชาในลำคอคล้าย ๆ กัน

3. หลีกเลี่ยงอาหารแข็ง

สำหรับผู้ที่เป็นโรคต่อมทอนซิลอักเสบการรับประทานอาหารที่แข็งหรือมีคมอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและเจ็บปวดได้

อาหารแข็งอาจทำให้คอระคายเคืองและทำให้เกิดการระคายเคืองและอักเสบได้ อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ :

• ชิป
• แครกเกอร์
• ซีเรียลแห้ง
• ขนมปังปิ้ง
• แครอทดิบ
• แอปเปิ้ลดิบ

ผู้คนควรลองรับประทานอาหารที่นิ่มกว่าซึ่งกลืนได้ง่ายขึ้นหรือติดกับซุปน้ำซุปหรือสมูทตี้แช่เย็นจนกว่าอาการจะทุเลาลง

4. กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ

การกลั้วคอด้วยน้ำเกลืออาจช่วยบรรเทาอาการปวดหรืออาการจุกที่หลังคอได้ชั่วคราว

คนสามารถผสมน้ำเค็มได้โดยเติมเกลือหนึ่งในสี่ช้อนชาต่อน้ำอุ่น 8 ออนซ์และคนให้เข้ากันจนเกลือละลาย

จากนั้นพวกเขาสามารถกลั้วคอด้วยน้ำเกลือสักสองสามวินาทีก่อนที่จะบ้วนออกมา สามารถทำซ้ำได้บ่อยเท่าที่จำเป็นตราบใดที่บุคคลนั้นหลีกเลี่ยงการกลืนส่วนผสมลงไป

การบ้วนปากไม่เหมาะกับเด็กเล็กเนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะสูดดมของเหลวและสำลัก

5. เพิ่มความชื้นในร่ม

อากาศแห้งอาจทำให้เจ็บคอระคายเคืองมากขึ้น ผู้ที่เป็นโรคต่อมทอนซิลอักเสบอาจได้รับประโยชน์จากการใช้เครื่องทำความชื้นแบบละอองเย็น อุปกรณ์เหล่านี้จะปล่อยความชื้นกลับสู่อากาศช่วยบรรเทาอาการไม่สบายคอ

ผู้คนควรทำความสะอาดเครื่องทำความชื้นทุกวันเพื่อป้องกันการเติบโตของเชื้อราและแบคทีเรียที่เป็นอันตราย

ผู้ที่ไม่สามารถใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศสามารถลองสูดไอน้ำจากฝักบัวน้ำอุ่นหรืออ่างอาบน้ำได้

6. หลีกเลี่ยงการบีบรัดเสียง

อาการบวมในลำคออาจทำให้เสียงอู้อี้ อาจเป็นเรื่องยากที่จะตอบโต้ด้วยการเปล่งเสียง แต่การทำเช่นนั้นจะเสี่ยงต่อการระคายคอมากขึ้น

หากการพูดเป็นเรื่องเจ็บปวดคน ๆ หนึ่งควรพยายามข่มเสียงให้มากที่สุด นอกจากนี้ควรนัดหมายกับแพทย์เนื่องจากการมีปัญหาในการพูดบางครั้งอาจบ่งบอกถึงภาวะแทรกซ้อนได้

7. พักผ่อนให้เพียงพอ

ผู้ที่เป็นโรคต่อมทอนซิลอักเสบควรพักผ่อนให้มากที่สุด การพักผ่อนจะช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียได้

การไปทำงานหรือไปโรงเรียนอย่างต่อเนื่องไม่เพียง แต่จะเพิ่มโอกาสที่ผู้ป่วยจะป่วยเป็นเวลานานขึ้นเท่านั้น แต่ยังอาจทำให้ผู้อื่นเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้อีกด้วย

8. ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

ยาแก้ปวด OTC สามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอไข้และอาการเจ็บปวดอื่น ๆ ของต่อมทอนซิลอักเสบได้ ตัวอย่างของยาเหล่านี้ ได้แก่ :

• อะเซตามิโนเฟน
• ไอบูโพรเฟน
• แอสไพริน

แอสไพรินไม่เหมาะสำหรับเด็กเนื่องจากอาจทำให้เกิดความเจ็บป่วยที่คุกคามถึงชีวิตที่เรียกว่า Reye’s syndrome ได้

การรับประทานยาแก้ปวดเป็นระยะ ๆ สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ตลอดทั้งวัน

9. ยาอมแก้คอ

ยาอมในคอบางชนิดมียาชาเพื่อทำให้มึนงงและบรรเทาคอ หลายชนิดยังมียาต้านการอักเสบเพื่อลดอาการบวมและอักเสบ

ประโยชน์อย่างหนึ่งของคอร์เซ็ตคือช่วยบรรเทาอาการปวดบริเวณที่เกิดการอักเสบได้โดยตรง

ยาอมบางชนิดมีสารฆ่าเชื้อด้วย สิ่งเหล่านี้ช่วยกำหนดเป้าหมายแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของต่อมทอนซิลอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย

อย่างไรก็ตามคอร์เซ็ตไม่เหมาะสำหรับเด็กเล็กเนื่องจากเสี่ยงต่อการสำลัก บางชนิดยังมีเบนโซเคนซึ่งอาจมีผลเสียในประชากรกลุ่มนี้ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) แนะนำให้ผู้ปกครองและผู้ดูแลเด็กหลีกเลี่ยงการให้ผลิตภัณฑ์ที่มีเบนโซเคนแก่เด็กที่อายุน้อยกว่า 2 ปีเว้นแต่แพทย์จะแนะนำ

10. สเปรย์และกลั้วคอในลำคอ

สเปรย์พ่นคอและกลั้วคอเป็นอีกวิธีหนึ่งในการส่งยาชายาแก้อักเสบและยาฆ่าเชื้อไปที่คอโดยตรง

ผู้คนสามารถมองหาสเปรย์ฉีดคอที่มีสารออกฤทธิ์ต่อไปนี้:

• เบนไซดามีน
• ฟีนอล
• dibucaine
• เบนโซเคนสำหรับเด็กโตและผู้ใหญ่เท่านั้น
• เบนซิลแอลกอฮอล์
• cetylpyridinium คลอไรด์
• คลอเฮกซิดีนกลูโคเนต

เมื่อไปพบแพทย์

ต่อมทอนซิลอักเสบมักหายได้เองโดยไม่ต้องรักษาภายในสองสามวัน อย่างไรก็ตามบางคนอาจมีอาการต่อเนื่องหรือแย่ลง

ในบางกรณีสิ่งนี้อาจบ่งบอกถึงภาวะแทรกซ้อนเช่นการติดเชื้อที่แพร่กระจาย

คนควรติดต่อแพทย์หากพบอาการดังต่อไปนี้:

• อาการเจ็บคอที่กินเวลานานกว่า 2 วัน
• ปวดคออย่างรุนแรงจนกินหรือดื่มยาก
• หายใจลำบากหรือกลืน
• เจ็บป่วยรุนแรงอ่อนแอหรืออ่อนเพลีย
• ไข้ที่กินเวลานานกว่า 3 วันหรือหายไปนานกว่าหนึ่งวันแล้วกลับมา

ผู้ปกครองและผู้ดูแลที่สังเกตเห็นสัญญาณของต่อมทอนซิลอักเสบในเด็กควรพาพวกเขาไปพบแพทย์

ฝีในช่องท้อง

หากอาการเจ็บคอเป็นเวลานานกว่า 2 วันควรปรึกษาแพทย์

นอกจากนี้ผู้คนควรไปพบแพทย์หากมีอาการของต่อมทอนซิลอักเสบที่อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงที่เรียกว่าฝีในช่องท้อง

ฝีในช่องท้องคือการสะสมของหนองที่เกิดขึ้นใกล้กับต่อมทอนซิล ฝีประเภทนี้เกิดขึ้นเมื่อการติดเชื้อแบคทีเรียแพร่กระจายจากต่อมทอนซิลที่ติดเชื้อไปยังบริเวณรอบ ๆ

อาการของฝีในช่องท้อง ได้แก่ :

• อาการเจ็บคออย่างรุนแรงที่อาจแย่ลงในด้านใดด้านหนึ่ง
• บวมภายในปากและลำคอ
• พูดยาก
• กลืนลำบาก
• ปัญหาการหายใจ
• ความยากลำบากในการเปิดปาก
• ต่อมน้ำเหลืองบวม
• ไข้และหนาวสั่น
• ปวดหูหรือปวดคอด้านข้างที่เจ็บคอ

ผู้ที่สงสัยว่ามีฝีควรนัดหมายกับแพทย์อย่างเร่งด่วนหรือไปที่ห้องฉุกเฉิน

หากไม่ได้รับการรักษาฝีในช่องท้องอาจทำให้เกิดภาวะติดเชื้อและหายใจลำบากซึ่งทั้งสองอย่างนี้อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

สรุป

ต่อมทอนซิลอักเสบเป็นภาวะทั่วไปที่สามารถส่งผลกระทบต่อทั้งเด็กและผู้ใหญ่

กรณีส่วนใหญ่ของต่อมทอนซิลอักเสบสามารถแก้ไขได้โดยไม่ต้องรับการรักษาภายในสองสามวัน ในระหว่างนี้การเยียวยาที่บ้านและการรักษา OTC หลายประเภทสามารถช่วยบรรเทาอาการที่น่ารำคาญได้

ต่อมทอนซิลอักเสบบางครั้งอาจส่งผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงขึ้น ผู้ป่วยควรไปพบแพทย์หากพบอาการใหม่หรืออาการเดิมยังคงอยู่หรือแย่ลง

อ่านบทความเป็นภาษาสเปน