คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกของคุณหัวลง?

การหย่อนตัวของทารกคือการที่ศีรษะของทารกเคลื่อนต่ำลงไปที่กระดูกเชิงกรานพร้อมสำหรับการคลอด มักเกิดขึ้นในช่วงปลายไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์

เรียกอีกอย่างว่าการลดน้ำหนักการลดลงของทารกเป็นสัญญาณว่าทารกใกล้จะคลอดแล้ว ก่อนที่จะตกทารกอาจหมุนได้ดังนั้นด้านหลังของศีรษะจึงหันไปทางด้านหน้าของท้องโดยคว่ำศีรษะลง จากนั้นทารกอาจหล่นลงไปในกระดูกเชิงกราน

เมื่อทารกตกลงในกระดูกเชิงกรานแพทย์จะอธิบายว่ามีส่วนร่วม นั่นหมายความว่ามันพร้อมสำหรับการคลอดแล้ว

การลดลงของทารกเกิดขึ้นเมื่อใด

การหย่อนตัวของทารกคือการที่ศีรษะของทารกเคลื่อนไปที่ด้านล่างของกระดูกเชิงกราน

ความแม่นยำเมื่อเกิดขึ้นนั้นแตกต่างกันไปสำหรับผู้หญิงทุกคน ไม่มีกำหนดวันหรือสัปดาห์ที่ผู้หญิงควรคาดหวังให้ลูกน้อยของพวกเขาลดลง

สำหรับผู้หญิงบางคนการทิ้งทารกจะเกิดขึ้นในขณะที่เริ่มคลอดก่อนกำหนดหรือไม่กี่ชั่วโมง สำหรับผู้หญิงคนอื่น ๆ อาจเกิดขึ้นไม่กี่สัปดาห์ก่อนที่แรงงานจะเริ่มขึ้น

การลดลงของทารกอาจเกิดขึ้นได้ใกล้เคียงกับการเจ็บครรภ์ของผู้หญิงที่เคยมีลูกมาก่อน เนื่องจากร่างกายของพวกเขาเคยผ่านการตรากตรำมาก่อนดังนั้นกระดูกเชิงกรานจึงอาจต้องใช้เวลาในการปรับตัวน้อยลง

สตรีที่ตั้งครรภ์เป็นครั้งแรกอาจพบว่าทารกมีอาการตกเลือดก่อนคลอดเป็นเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์ อาจเป็นเพราะกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานจำเป็นต้องปรับตัวให้เข้ากับตำแหน่งการคลอดก่อนที่จะเริ่มเจ็บครรภ์

หากผู้หญิงคิดว่าลูกของเธอตกไปควรปรึกษาแพทย์ แพทย์สามารถตรวจสอบตำแหน่งของทารกซึ่งช่วยให้พวกเขาประมาณได้ว่าจะเริ่มเจ็บครรภ์เมื่อใด

รู้สึกอย่างไร

ผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกว่าทารกกำลังลดลงโดยกะทันหันและเห็นได้ชัด คนอื่นอาจไม่สังเกตเห็นว่ามันเกิดขึ้นเลย

ผู้หญิงบางคนอาจสังเกตว่าหน้าท้องของพวกเขารู้สึกเบาขึ้นหลังจากที่ทารกลดลง อาจเป็นเพราะทารกอยู่ในตำแหน่งที่ต่ำกว่าในกระดูกเชิงกรานทำให้มีที่ว่างอยู่ตรงกลางมากขึ้น

ความรู้สึกของช่องว่างในช่องท้องที่เพิ่มขึ้นนี้เป็นสาเหตุที่การลดลงของทารกจึงเรียกว่าการลดน้ำหนัก

การลดน้ำหนักอาจดูเป็นคำที่ไม่เหมาะสมสำหรับบางคน การหย่อนตัวของทารกบางครั้งทำให้ผู้หญิงรู้สึกเหมือนกำลังอุ้มลูกโบว์ลิ่งไว้ระหว่างขา

ประสบการณ์การทิ้งทารกของผู้หญิงทุกคนแตกต่างกัน

สัญญาณเก้าประการของการลดลงของทารก

อาการปวดกระดูกเชิงกรานอาจเป็นสัญญาณของทารกที่ร่วงหล่น

สัญญาณต่อไปนี้บ่งชี้ว่าทารกอาจหลุด:

1. ลดพุง

การตั้งครรภ์ของผู้หญิงอาจดูเหมือนนั่งต่ำลงเมื่อทารกลดลง

2. ปวดกระดูกเชิงกรานกดทับ

เมื่อทารกลดลงในกระดูกเชิงกรานความดันในบริเวณนี้อาจเพิ่มขึ้น

สิ่งนี้อาจทำให้ผู้หญิงรู้สึกเหมือนกำลังเดินเตาะแตะเมื่อเธอเดิน

3. ปวดกระดูกเชิงกราน

เมื่อทารกลดลงผู้หญิงบางคนอาจมีอาการปวดอุ้งเชิงกรานกะพริบ อาจเกิดจากการที่ศีรษะของทารกดันกับเอ็นในกระดูกเชิงกราน

4. หายใจได้ง่ายขึ้น

แรงกดบนกะบังลมจะน้อยลงเมื่อทารกลดลง วิธีนี้อาจทำให้หายใจสะดวกขึ้น

5. ริดสีดวงทวาร

หลังจากทารกลดลงศีรษะของมันอาจไปกดทับเส้นประสาทในกระดูกเชิงกรานและทวารหนัก ความดันนี้อาจทำให้เกิดโรคริดสีดวงทวาร

6. ปล่อยเพิ่มเติม

การลดลงของทารกจะเพิ่มแรงกดที่ปากมดลูก สิ่งนี้ทำให้สูญเสียปลั๊กเมือกที่อยู่ด้านบนของปากมดลูกจนกว่าจะสิ้นสุดการตั้งครรภ์ มีไว้เพื่อหยุดไม่ให้แบคทีเรียเข้าสู่มดลูก

หลังจากทารกคลอดออกมาปลั๊กเมือกอาจออกจากช่องคลอดเป็นวุ้นหรือคล้ายไข่แดง

7. ต้องปัสสาวะบ่อย

เมื่อทารกนั่งลงในกระดูกเชิงกรานส่วนล่างศีรษะอาจกดทับกระเพาะปัสสาวะ ซึ่งอาจทำให้ผู้หญิงต้องปัสสาวะบ่อย

8. ปวดหลัง

การลดลงของทารกอาจทำให้เกิดแรงกดเพิ่มเติมที่กล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดหลัง

9. รู้สึกหิว

เมื่อทารกลดลงอาจลดความกดดันในกระเพาะอาหาร วิธีนี้อาจบรรเทาอาการเสียดท้องและเพิ่มความหิว

สถานีของทารกในครรภ์ในแรงงาน

หากผู้หญิงคิดว่าลูกของเธอตกไปควรไปพบแพทย์ แพทย์สามารถสรุปได้ว่าทารกอยู่ในตำแหน่งใดโดยใช้มาตรวัดของทารกในครรภ์ แพทย์บางคนใช้มาตราส่วนสามจุด คนอื่นใช้มาตราส่วนห้าจุด

เครื่องชั่งห้าจุดเป็นแบบดั้งเดิมและใช้กันอย่างแพร่หลายมากขึ้น บทความในปี 2015 อธิบายว่าเป็นระบบที่แบ่งกระดูกเชิงกรานด้านบนและด้านล่างของกระดูกสันหลังเป็นส่วนที่ห้า

หนาม ischial อยู่ที่กระดูกเชิงกราน เมื่อทารกลดลงพร้อมสำหรับการคลอดศีรษะของมันจะอยู่ในระดับเดียวกับเงี่ยงครีบ

สเกลห้าจุดวัดจาก -5 ถึง +5 แต่ละก้าวไปข้างหน้าบนเครื่องชั่งหมายความว่าทารกใกล้คลอดมากขึ้นอีกหนึ่งเซนติเมตร

ก่อนที่ทารกจะลดลงผู้หญิงอาจอยู่ที่สถานี -5 เมื่อทารกลดลง (และมีส่วนร่วม) ผู้หญิงอาจอยู่ที่สถานีศูนย์ เมื่อทารกครอบฟัน (อุดช่องคลอด) ผู้หญิงอาจอยู่ที่สถานี +5

จากการศึกษาในปี 2014 ผู้หญิง 95 เปอร์เซ็นต์มีสถานีเป็นศูนย์หรือต่ำกว่าเมื่อขยายตัวเต็มที่

ในการประมาณว่าผู้หญิงอยู่ที่สถานีใดแพทย์จะตรวจช่องคลอดของผู้หญิงและคลำศีรษะของทารก

กระตุ้นให้ทารกลดลง

การเดินอาจช่วยกระตุ้นให้ทารกหย่อนยาน

หากใกล้ถึงวันครบกำหนดของผู้หญิง แต่ลูกน้อยของเธอยังไม่ลดลงเธอสามารถลองทำกิจกรรมเฉพาะเพื่อกระตุ้นให้ทารกลงมาได้

สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• ที่เดิน
• นั่งอยู่บนลูกบอลคลอด
• นั่งยองๆ
• กระดูกเชิงกรานเอียง

กิจกรรมเหล่านี้ล้วนช่วยเปิดสะโพกและยืดกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน สิ่งนี้อาจกระตุ้นให้ทารกหย่อนลงไปในกระดูกเชิงกราน

เมื่อไปพบแพทย์

เป็นเรื่องปกติที่จะมีอาการปวดกระดูกเชิงกรานหลังจากที่ทารกลดลง กล่าวได้ว่าอาการปวดกระดูกเชิงกรานบางประเภทอาจต้องได้รับการตรวจสอบ

พูดคุยกับแพทย์หากอาการปวดกระดูกเชิงกรานคงที่หรือสม่ำเสมอ หรือหากมาพร้อมกับ:

• เลือดออก
• การสูญเสียของเหลว
• ไข้

Takeaway

การลดลงของทารกมักเกิดขึ้นในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ อาจเกิดขึ้นเมื่อเริ่มมีการคลอดก่อนกำหนดหลายชั่วโมงหรือบางครั้งก็ไม่กี่สัปดาห์ก่อน มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นหลายสัปดาห์ก่อนเจ็บครรภ์สำหรับสตรีที่ตั้งครรภ์เป็นครั้งแรก

การหย่อนตัวของทารกอาจรู้สึกเหมือนการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันและเห็นได้ชัดสำหรับผู้หญิงบางคนในขณะที่บางคนอาจไม่รู้สึกว่าเกิดขึ้น การลดลงของทารกหรือการลดน้ำหนักอาจทำให้หายใจได้ง่ายขึ้นและเพิ่มความอยากอาหาร เนื่องจากมีพื้นที่ในช่องท้องมากขึ้นและมีความกดดันต่ออวัยวะน้อยลง

เมื่อทารกลดลงการกดที่กระดูกเชิงกรานอาจทำให้เกิดอาการปวดได้ หากอาการปวดเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องหรือสม่ำเสมอควรปรึกษาแพทย์