คุณสามารถป้องกันโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินได้หรือไม่?

โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินทำให้เกิดอาการปวดข้อและการอักเสบโดยปกติในผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินอยู่แล้ว อย่างไรก็ตามเป็นไปไม่ได้ที่จะทำนายว่าใครจะเป็นโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินและไม่มีกลยุทธ์ที่แน่นอนในการป้องกัน

ในที่สุดประมาณ 30% ของผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินจะเกิดโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน

กลยุทธ์การป้องกันสำหรับโรคสะเก็ดเงินมุ่งเน้นไปที่การระบุสาเหตุและการรักษาอาการตั้งแต่เนิ่นๆ การทำเช่นนี้อาจป้องกันไม่ให้โรคสะเก็ดเงินเปลี่ยนไปเป็นโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน

ในบทความนี้เรียนรู้เกี่ยวกับกลยุทธ์การรักษาและการป้องกันโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินตลอดจนปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรค

คุณสามารถป้องกันโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินได้หรือไม่?

ปัจจุบันยังไม่มีวิธีป้องกันโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน

แพทย์ไม่ทราบวิธีป้องกันโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน

ปัจจุบันไม่มีการรักษาใดที่สามารถรับประกันได้ว่าผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินจะไม่พัฒนาโรคข้ออักเสบในรูปแบบนี้

นอกจากนี้เนื่องจากคนจำนวนน้อยเป็นโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินโดยไม่มีอาการทางผิวหนังของโรคสะเก็ดเงินจึงเป็นเรื่องยากที่จะระบุทุกคนที่มีความเสี่ยง

บทความทบทวนทางการแพทย์ในปี 2019 แสดงให้เห็นถึงความท้าทายมากมายที่แพทย์ต้องเผชิญในการพยายามป้องกันโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน แพทย์ไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าโรคนี้ดำเนินไปอย่างไรหรือทำไมหรือผู้ที่มีความเสี่ยง

วันหนึ่งการวิจัยเพิ่มเติมสามารถตอบคำถามเหล่านี้ได้ สำหรับตอนนี้การควบคุมอาการของโรคสะเก็ดเงินก่อนที่จะลุกลามเป็นโรคข้ออักเสบอาจช่วยลดความรุนแรงของทั้งสองโรคได้

ผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินมักจะมีอาการประมาณ 10 ปีหลังจากเป็นโรคสะเก็ดเงิน

ใครก็ตามที่มีความกังวลเกี่ยวกับการลุกลามของโรคควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับแนวโน้มและการจัดการกับอาการ

เคล็ดลับ

ไม่มีการรักษาที่เฉพาะเจาะจงสามารถป้องกันโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินได้ แต่การรักษาที่ถูกต้องอาจช่วยลดความรุนแรงของโรคได้

ทั้งโรคสะเก็ดเงินและโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองซึ่งหมายความว่าเกิดขึ้นเมื่อร่างกายทำร้ายเนื้อเยื่อที่มีสุขภาพดี

ผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินจะเกิดการอักเสบที่ข้อต่อเช่นเดียวกับเครื่องหมายของการอักเสบในเลือด

การทดสอบการอักเสบอาจช่วยประเมินว่าบุคคลนั้นมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินหรือไม่และการป้องกันการอักเสบอาจช่วยลดอาการของโรคได้

สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินการรักษาที่ถูกต้องสามารถลดกิจกรรมของโรคได้ นอกจากนี้ยังอาจลดเครื่องหมายของโรคได้เพียงพอที่จะทำให้หายได้

การศึกษาในปี 2010 ได้สำรวจผลลัพธ์ของการรักษาด้วย antitumor necrosis factor alpha ซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้ยาทางชีววิทยาเพื่อลดการอักเสบในผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินหรือโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

นักวิจัยพบว่าหลังจากการรักษา 1 ปีโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินได้รับการบรรเทาใน 58% ของผู้ที่เป็นโรคเมื่อเทียบกับ 44% ของผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

การป้องกันอาการวูบวาบ

การออกกำลังกายเป็นประจำอาจช่วยป้องกันการลุกเป็นไฟได้

คนส่วนใหญ่พบว่าโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินเป็นอาการวูบวาบ ลักษณะของพลุเหล่านี้แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่หลายคนสังเกตเห็นรูปแบบเฉพาะ

ตัวอย่างเช่นบางคนพบว่าอาการทางผิวหนังของโรคสะเก็ดเงินแย่ลงหรือรู้สึกเหนื่อยล้ามากขึ้นก่อนที่ข้อต่อจะเริ่มปวด

การติดตามอาการสามารถช่วยให้บุคคลและแพทย์ระบุรูปแบบของเปลวไฟได้ อาจช่วยในการจดบันทึกมื้ออาหารและอาหารใหม่ ๆ การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศระดับความเครียดการออกกำลังกายและปัจจัยด้านการดำเนินชีวิตและสิ่งแวดล้อมอื่น ๆ ทั้งระหว่างและในระหว่างการลุกเป็นไฟ

ทริกเกอร์เปลวไฟทั่วไปบางอย่าง ได้แก่ :

  • การข้ามหรือหยุดยาโรคสะเก็ดเงิน
  • การบาดเจ็บที่ผิวหนังหรือการติดเชื้อ
  • การบาดเจ็บที่ข้อต่อเช่นนิ้วเท้างอหรือข้อเท้าบิด
  • ความเครียดปานกลางหรือรุนแรง

บางคนพบว่ากลยุทธ์ต่อไปนี้ช่วยลดความรุนแรงและความถี่ของการเกิดพลุ:

  • ออกกำลังกายเป็นประจำ
  • จัดการความเครียดด้วยเทคนิคต่างๆเช่นโยคะและการทำสมาธิ
  • ลองใช้วิธีการรักษาเสริมเช่นการฝังเข็มและการดูแลไคโรแพรคติก
  • รักษาน้ำหนักตัวให้แข็งแรง
  • นอนหลับให้เพียงพอ

บางคนเลือกที่จะหลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นให้เกิดการอักเสบหรือทานอาหารต้านการอักเสบ

มูลนิธิโรคข้ออักเสบแนะนำให้รับประทานอาหารที่สามารถลดการอักเสบ ได้แก่ :

  • ปลาแซลมอนปลาทูน่าและปลาน้ำเย็นอื่น ๆ
  • ผลเบอร์รี่
  • ถั่วและเมล็ด
  • ถั่ว
  • น้ำมันมะกอก
  • หัวหอม

การลดการบริโภคเกลือและแอลกอฮอล์อาจช่วยลดการอักเสบได้ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารต้านการอักเสบในบทความนี้

การรักษา

แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถสร้างความแตกต่างได้มาก แต่ก็ไม่เพียงพอที่จะรักษาอาการหรือป้องกันไม่ให้เกิดเปลวไฟได้เสมอไป

แพทย์สามารถเสนอวิธีการรักษาที่หลากหลายเพื่อช่วยในการปวดและตึง ตัวอย่างเช่นยาชีวภาพมีประสิทธิภาพสูงสำหรับคนจำนวนมาก

แพทย์อาจแนะนำ:

  • ยาสเตียรอยด์
  • ครีมเฉพาะ
  • ยาบรรเทาอาการปวดเช่นยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์หรือ NSAIDs

เมื่อไปพบแพทย์

หากบุคคลประสบปัญหาผิวหนังหรือเกล็ดที่ไม่สามารถอธิบายได้พวกเขาควรปรึกษาแพทย์

หากคนคิดว่าตนเองอาจมีอาการของโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินในระยะเริ่มต้นควรปรึกษาแพทย์

ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับ:

  • แพทช์หรือเกล็ดผิวหนังที่ไม่สามารถอธิบายได้
  • อาการโรคสะเก็ดเงินใหม่หรือเลวลง
  • อาการข้ออักเสบใหม่หรือเลวลง
  • โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินที่หยุดตอบสนองต่อการรักษา

โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินทำลายข้อต่อทำให้ความรุนแรงของการลุกลามที่ตามมา เมื่อเกิดขึ้นแล้วความเสียหายของข้อต่อที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบจะไม่สามารถย้อนกลับได้

ยาอาจไม่สามารถรักษาโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินได้ แต่สามารถป้องกันความเสียหายของข้อต่อได้ ซึ่งหมายความว่าการรักษาในระยะเริ่มแรกและก้าวร้าวอาจให้ประโยชน์ที่ยั่งยืน

ผู้ที่มีอาการปวดข้อหรือตึงควรไปพบแพทย์แม้ว่าจะไม่คิดว่าเป็นโรคสะเก็ดเงินก็ตาม

ในช่วงแรก ๆ ของคน ๆ หนึ่งการพูดคุยกับแพทย์อย่างสม่ำเสมอและสม่ำเสมอสามารถช่วยให้พวกเขาเข้าใจโรคและระบุวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพได้ดีขึ้น

อย่าหยุดรับประทานยารักษาโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินโดยไม่ปรึกษาแพทย์ เมื่ออาการชัดเจนขึ้นเป็นสัญญาณว่าการรักษากำลังได้ผลไม่ใช่ว่าถึงเวลาที่ต้องหยุดการรักษา บางคนพบว่าอาการวูบวาบแย่ลงมากเมื่อหยุดใช้ยา

สรุป

โรคสะเก็ดเงินและโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินเป็นโรคที่ซับซ้อน พวกเขามีแนวโน้มที่จะพัฒนาขึ้นเนื่องจากการรวมกันของพันธุกรรมการอักเสบปัจจัยต่างๆเช่นการบาดเจ็บที่ผิวหนังและข้อต่อและสาเหตุของโรคสะเก็ดเงินที่เฉพาะเจาะจง

ไม่มีกลยุทธ์ในการป้องกันโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน แต่การได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีและมีประสิทธิภาพสามารถช่วยลดความถี่และความรุนแรงของอาการได้

ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไขข้อสามารถระบุปัจจัยเสี่ยงของโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินและช่วยลดโอกาสในการเกิดโรค

อย่างไรก็ตามไม่มีวิธีใดที่จะคาดเดาได้ว่าใครจะเป็นโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินและไม่มีวิธีที่แน่นอนในการป้องกันโรคข้ออักเสบนี้

แพทย์คนที่คุณรักและกลุ่มสนับสนุนสามารถช่วยให้บุคคลจัดการกับความเครียดและอาการของโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินได้

none:  มะเร็งตับอ่อน นวัตกรรมทางการแพทย์ mrsa - ดื้อยา