การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองสามารถทำให้เกิดอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้หรือไม่?

บางคนเชื่อว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองอาจทำให้เกิดปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้ แต่นี่เป็นตำนาน การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองเป็นกิจกรรมทั่วไปและเป็นประโยชน์

ในขณะที่ผู้ชายส่วนใหญ่มีปัญหาในการรับหรือรักษาการแข็งตัวในช่วงหนึ่งของชีวิตปัญหาที่พบบ่อยในการแข็งตัวของอวัยวะเพศเรียกว่าภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ED)

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ ED และการช่วยตัวเองหากการดูสื่อลามกส่งผลต่อสมรรถภาพทางเพศและควรไปพบแพทย์เมื่อใด

การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองสามารถทำให้เกิด ED ได้หรือไม่?

นักวิจัยมั่นใจว่าการช่วยตัวเองไม่ก่อให้เกิด ED

ไม่การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองไม่สามารถทำให้เกิด ED ได้ - มันเป็นตำนาน

การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองเป็นเรื่องธรรมชาติและไม่มีผลต่อคุณภาพหรือความถี่ของการแข็งตัว

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองนั้นพบได้บ่อยในทุกเพศทุกวัย ประมาณ 74 เปอร์เซ็นต์ของผู้ชายรายงานว่ามีการช่วยตัวเองเทียบกับ 48.1 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิง

การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพ จากข้อมูลของ Planned Parenthood การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองสามารถช่วยปลดปล่อยความตึงเครียดลดความเครียดและช่วยให้นอนหลับได้

บุคคลอาจไม่สามารถแข็งตัวได้ในไม่ช้าหลังจากสำเร็จความใคร่ เรียกว่าระยะเวลาทนไฟของผู้ชายและไม่เหมือนกับ ED ช่วงทนไฟของผู้ชายคือช่วงพักฟื้นก่อนที่ผู้ชายจะสามารถแข็งตัวได้อีกครั้งหลังการหลั่ง

งานวิจัยบอกว่าอย่างไร?

ในระดับสากลนักวิจัยมั่นใจว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองไม่ทำให้เกิด ED อย่างไรก็ตามความยากลำบากในการรับและรักษาการแข็งตัวไม่ว่าจะขณะสำเร็จความใคร่หรือขณะมีเพศสัมพันธ์อาจเป็นสัญญาณของเงื่อนไขอื่น ๆ

อายุเป็นตัวทำนายที่สำคัญที่สุดของ ED การหย่อนสมรรถภาพทางเพศเป็นเรื่องปกติในผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 40 ปีโดยประมาณร้อยละ 40 ได้รับผลกระทบในระดับหนึ่ง

อัตรา ED ที่สมบูรณ์หรือไม่สามารถแข็งตัวได้เพิ่มขึ้นจาก 5 เปอร์เซ็นต์ในผู้ชายอายุ 40 ปีเป็นประมาณ 15 เปอร์เซ็นต์เมื่ออายุ 70 ​​ปี

ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ สำหรับ ED ได้แก่ :

• โรคเบาหวาน
• น้ำหนักเกิน
• โรคหัวใจ
• อาการทางเดินปัสสาวะส่วนล่าง (ปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะต่อมลูกหมากหรือท่อปัสสาวะ)
• การใช้แอลกอฮอล์และบุหรี่

ED ในผู้ชายที่อายุน้อยกว่า

แม้ว่า ED จะส่งผลกระทบต่อผู้ชายที่มีอายุมากกว่า แต่จากการศึกษาในปี 2556 พบว่าผู้ชายอายุต่ำกว่า 40 ปีจำนวนมากถึงหนึ่งในสี่ได้รับการวินิจฉัย ED ใหม่

ในผู้ชายอายุน้อย ED มักเกิดจากปัจจัยทางจิตใจหรืออารมณ์ ผู้ชายที่อายุน้อยกว่ายังมีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายสูงกว่าและมีโอกาสน้อยที่จะมีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ สำหรับ ED

ความวิตกกังวลเกี่ยวกับสมรรถภาพทางเพศหรือคุณภาพการแข็งตัวของอวัยวะเพศอาจนำไปสู่ความเครียดเพิ่มเติมและบางครั้งก่อให้เกิด "วงจรอุบาทว์"

ปัจจัยที่สามารถนำไปสู่ ​​ED ในผู้ชายที่อายุน้อยกว่า ได้แก่ :

• ความเครียด
• ความวิตกกังวล
• โรคซึมเศร้าโรคเครียดหลังบาดแผลโรคสองขั้วหรือยาสำหรับความเจ็บป่วยเหล่านี้
• น้ำหนักเกิน
• นอนไม่หลับหรือนอนไม่หลับ
• ปัญหาทางเดินปัสสาวะ
• การบาดเจ็บที่ไขสันหลัง, เส้นโลหิตตีบหลายเส้นหรือ spina bifida
• มีงานที่มีความเครียดสูง
• ความเครียดความสัมพันธ์
• ความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพ

สื่อลามกและ ED

การดูสื่อลามกอาจส่งผลให้เกิดความวิตกกังวลเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์

ไม่มีหลักฐานบ่งชี้ว่าการดูสื่อลามกทำให้เกิด ED

การใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตเพิ่มขึ้นในเวลาเดียวกันกับที่อัตราการวินิจฉัย ED เพิ่มขึ้นในผู้ชายอายุต่ำกว่า 40 ปี

สิ่งนี้ทำให้นักวิจัยบางคนเชื่อว่าสื่อลามกอาจส่งผลต่อความสามารถในการรับและรักษาการแข็งตัวของผู้ชมชาย

แม้ว่าจะเป็นเรื่องจริงที่การเข้าถึงสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตและการวินิจฉัย ED ในผู้ชายที่อายุน้อยกว่าเพิ่มขึ้นในเวลาและอัตราเดียวกัน แต่ก็ไม่ได้พิสูจน์ความเชื่อมโยงระหว่างทั้งสอง

จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้มีงานวิจัยเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับ ED ในชายหนุ่มทำให้ตัวเลขยากต่อการตีความ นอกจากนี้เนื่องจากความผิดปกติและความไม่เต็มใจที่จะพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับสุขภาพทางเพศ ED อาจไม่ได้รับการรายงานทั้งในผู้ชายที่อายุน้อยกว่าและผู้สูงอายุ

นอกจากนี้ยังยากที่จะแยกผลทางจิตวิทยาของการดูสื่อลามกออกจากปัจจัยทางจิตวิทยาอื่น ๆ เช่นความวิตกกังวลในการแสดง

ควรปรึกษาแพทย์เมื่อใด

บางครั้ง ED เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสภาวะพื้นฐานเช่นโรคหัวใจหรือความวิตกกังวล

การบอกแพทย์เกี่ยวกับ ED สามารถป้องกันปัญหาที่อาจเกิดขึ้นซึ่งอาจทำให้เกิดเงื่อนไขเหล่านี้และยังให้แนวทางแก้ไข ED

ตัวอย่างเช่นแพทย์อาจแนะนำให้ผู้ชายที่มีภาวะ ED ที่มีน้ำหนักเกินลดน้ำหนักลงบ้าง เนื่องจากการรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงสามารถเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายทำให้การแข็งตัวง่ายขึ้น

แพทย์อาจแนะนำเทคนิคการคลายเครียดหรือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาสำหรับผู้ที่เกี่ยวข้องกับ ED เนื่องจากปัญหาทางอารมณ์หรือจิตใจ

สรุป

การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองไม่ได้ทำให้เกิดภาวะ ED แต่มีปัญหาสุขภาพมากมายเช่นโรคหัวใจอาการทางเดินปัสสาวะการดื่มแอลกอฮอล์ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล

การวิจัยไม่ได้ชี้ให้เห็นว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองโดยใช้สื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตอาจทำให้เกิด ED บางคนที่ดูสื่อลามกอาจมีอาการวิตกกังวลในการแสดงซึ่งส่งผลให้มีปัญหาในการแข็งตัว แต่ความวิตกกังวลเกี่ยวกับประสิทธิภาพเป็นเรื่องปกติโดยไม่ต้องใช้สื่อลามก

ใครก็ตามที่ประสบปัญหาในการรับหรือรักษาการแข็งตัวควรปรึกษาแพทย์เนื่องจาก ED มักรักษาได้